암환자 운동 및 생활관리2 암환자 걷기 운동의 효과 : 인슐린 분비 억제로 암세포 성장 억제 암환자에게 식사 후 걷기 운동의 중요성이 강조되어 이유가 무엇인지 알아보고자 합니다.고인슐린혈증(과도한 인슐린)은 암세포 성장을 촉진할 수 있기 때문에 인슐린 분비를 억제하는 것이 중요하다고 합니다.인슐린은 무엇이고, 우리 몸에서 어떠한 작용을 하며, 암투병 중 어떻게 효과적으로 관리해야하는 지 알아보도록 하겠습니다. 1. 인슐린이란?**인슐린(Insulin)**은 우리 몸의 혈당(포도당) 조절에 중요한 역할을 하는 호르몬으로, 췌장(Pancreas)의 **베타세포(β-세포)**에서 분비됩니다. 인슐린은 혈당을 낮추고, 세포가 에너지원으로 포도당을 사용하거나 저장할 수 있도록 돕는 역할을 합니다.2. 인슐린의 주요 기능 1) 혈당 조절우리가 음식을 먹으면, 음식 속의 탄수화물이 소화되어 포도당 형태로 .. 2025. 1. 25. 암환자 복식호흡의 효과 복식호흡은 폐 깊숙한 곳까지 공기를 들이마셔 횡격막의 움직임을 활성화하는 호흡법으로, 신체와 정신에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 암환자에게는 복식호흡이 신체적, 심리적, 생리적인 다양한 면에서 유익합니다. 이는 단순한 호흡 운동 이상의 의미를 가지며, 암 치료 중 혹은 회복 과정에서 환자들의 삶의 질을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다.1. 복식호흡의 기본 원리복식호흡은 횡격막을 이용해 폐 용적을 최대로 활용하는 호흡 방법입니다. 일반적인 얕은 흉식호흡과 달리, 복식호흡은 횡격막을 아래로 내려가게 하면서 더 많은 산소를 폐로 들여보냅니다. 이를 통해 체내 산소 공급이 증가하고, 심박수 및 스트레스 호르몬이 감소하며, 혈액순환과 면역체계 활성화에 기여합니다.2. 암환자에게 복식호흡이 .. 2025. 1. 24. 이전 1 다음
